이슈앤/ 서울시 강북구는 9일부터 아가랑 함께하는 산후 비만관리 프로그램을 운영한다고 8일 밝혔다.
산후 6개월은 건강에 중요한 시기지만 육아로 인해 운동 및 자기관리 등에 어려움을 겪는 산모들이 많아 식습관 개선, 운동을 병행한 건강관리 프로그램을 마련했다.
대상은 출산 후 4~6개월의 산모이며 9일부터 오는 8월 27일까지 수유보건지소에서 매주 수요일 오후 1시 30분, 총 8회 운영한다.
프로그램은 식습관 개선을 위한 영양 상담과 이론교육, 아기와 함께하는 유산소 운동, 에어로빅 등 다양한 신체활동을 진행한다.
수업 후에는 채팅방, 밴드를 통해 복습이 가능하고 필요시에는 개별 상담도 지원한다.
또한 대사증후군, 체성분 검진, 우울 및 자살위험성 평가 등 마음 건강 검진 진행되며 필요할 경우 지원사업을 연계해 심리 상담과 관리를 지원할 계획이다.
이순희 구청장은 "앞으로도 산모와 가족 모두가 건강하고 행복한 육아를 할 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 마련해 나가겠다”고 말했다.
[이슈앤 = 장하성 기자]
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